Parim investeering

Parim investeering
Punt noori suurte unistustega. Kellest saab baleriin? Kes pürgib oma eesmärkide suunas?

Ma juhtusin nägema Tik-Tokis videosid, kus noored küsisid oma ala profesionaalidelt nõu.

"Mida Sa soovitaksid 20-aastasele iseendale?"

"Work hard", "Mine ülikooli", "Õpi reaalaineid" , "Usalda oma sisetunnet", "Hoolitse oma tervise eest"

Ma jäin mõtlema, mida mina soovitaksin 20 - aastasele Avelyle? Talle meeldis pidudel käija ning tihtipeale sai 1 dringist 2 ja kahest kolm. 20 aastasena ei olnud mul suuri pohmakaid ning ma alahindasin oma und väga. Tegin öötööd, et maksta oma kõrghariduse eest ning tantsisin varajaste hommikutundideni. Ma teadsin, et oma tervise eest peab hoolitsema, aga 20 aastasena tundus see nii tühine, sest keha taastus kõigest kiiresti.

Ma magasin tihtipeale paar tundi ja läksin balleti tundi stange äärde plieesid tegema varahommikul.

"Live the life of your dreams," they say

Enne peole minekut: 2013 

Mind hoidis rajal disipliin and accountability. Vahet ei ole, kui valesid otsuseid (loe:pidutsenud) ma eelmisel õhtul olin teinud, ma seisin igal hommikul kell 9.00 stange ääres. Ja see toob mind minu elu parima investeeringu juurde:

PERSONAALTREENER

Minu treener ootas mind alati tundi, niiet ma ei saanud mitte kusagile põgeneda. (õnneks). Taani kolides ma jätkasin oma treeninguid, kuid seekord leppisime sõbrannaga kokku, et saame kell 9.00 hommikul pargis kokku, aga see ei kestnud väga kaua. Hakkasid tulema vabandused: "Liiga palav on", "Ma magasin sisse", "Vihma sajab" jne...

Ma sain aru, et treener on hädavajalik. Ta ootab Sind alati kokkulepitud ajal ja kohas, seega ei saa Sa oma tervis teisejärguliseks tõsta. Ta alati motiveerib Sind rohkem pingutama, et Sinu 45 minutiline treening annaks Sulle maksimaalselt tulemusi. Ta jälgib Sinu arengut ja annab pidevalt tagasisidet.

Jah, personaaltreenerid maksavad, aga sellepärast ma seda investeeringuks kutsungi. Lugesin ühest raamatust kunagi seda lauset, ja ma ei saaks rohkem nõustuda:

"I spend about half as much on a trainer as I do on rent, but I spend significantly more time in my body than I do in my house."

Ma tahan 50 aastaselt ka näha välja nagu oleksin alles 20-ndates! Trenn on elustiil ja ma olen õppinud seda 100-ga armastama. Mis on Sinu elu parim investeering olnud?

Kui Sul on raske iseendale kindlaks jääda, siis soovitan võtta endale personaaltreeneri. Sinu tervis on tähtsam ja kalleim vara! Leia endale treener, kelle moodi Sa tahaksid olla, kes Sind inspireerib ja kellega on Sul hea klapp. See teekond on MEGA!

Ka mina teen eratreeninguid Zoomi vahendusel (kõige mugavam variant - usu mind! Kõik naised, kes on seda korra proovinud lihtsalt armastavad seda) või Kadaka staadionil, Tallinnas.

Ma teen oma tööd suure südamega ning ka minu aeg on limiteeritud, siis olen otsustanud, et saaksin võtta 1 naise veel endaga koos treenima. Kas see võiksid olla Sina? Kirjuta mulle ja teeme trennidate.

avely@naine.fit